20170125_135900
SAŁATKA z AWOKADO/ avocado salad
Styczeń 27, 2017
20170129_145452
PIZZA KOZI SER i BURAKI/ pizza with goat cheese and beets
Styczeń 31, 2017
Pokaż wszystkie

PUDDING CHIA z MARAKUJĄ / chia pudding with passion fruit

20170127_210105

PUDDING CHIA z MARAKUJĄ / chia pudding with passion fruit

Wegański, bezglutenowy, bezcukrowy deser! Pomimo tych wszystkich ‚Bez’ smakuje bardzo dobrze 🙂

Składniki: (na 2 osoby)

-10 łyżeczek nasion chia

-szklanka ulubionego mleka roślinnego: ryżowego/owsianego/migdałowego/sojowego/krowiego (jeśli takie tolerujesz)

-1 marakuja

-1/4 melona

 

Nasiona chia umieść w pojemniczkach bądź szklankach, zalej mlekiem, wymieszaj i wstaw do lodówki do uzyskania gęstej konsystencji.  Melona drobno pokrój, marakuję przekrój i wydrąż miąższ.  Melona i marakuję wymieszaj z zawartością w pojemniczkach. Najlepiej smakuje schłodzony 🙂  Foto: facebook: Trenuj z Jelonkiem

 

Chia pudding with passion fruit.

Ingredients: (for 2 persons)

-10 spoons chia seeds

-glass of favorite dairy plant

-1 Passion

-1/4 melon

Chia seeds admitted to cans or glasses, pour milk, stir and put in the refrigerator
a thick consistency. Melon finely chop, section passionfruit pulp and hollow.
Melon and passion fruit mix with the contents of the canisters. Aleready dessert is ready!

Photo: By me

instagram: jelonek_balbi

facebook: Trenuj z Jelonkiem/ Bambi

 

20170127_210258

 

20170127_210105

Photo: By me

instagram: jelonek_balbi

facebook: Trenuj z Jelonkiem/ Bambi

 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Pin It on Pinterest

Share This