20161012_235817
MUFFINY BURACZANE
Październik 30, 2016
20161005_144601
BROWNIE z BATATÓW
Listopad 5, 2016
Pokaż wszystkie

BIAŁKOWY TORCIK RAFAELLO

20161013_162506
(forma tortowa)
Składniki: 
  •  2 szklanki wiórków kokosowych
  • 2 jajka
  • odżywka białkowa 2 miarki o smaku kokosa
  • szklanka płatków jaglanych
  • mleczko kokosowe lub śmietanka
  • odrobina soli himalajskiej
  • łyżeczka sody oczyszczonej
  • ulubione owoce (u nas gruszka)
  • cynamon

 

Płatki jaglane zalać wrzątkiem i poczekać aż nasiąkną.
Odżywkę wymieszać z wiórkami, solą i sodą, dodać płatki jaglane, jajka, mleczko, następnie zblendować.
Rozłozyć równomiernie na blaszce wyłożonej papierem. Pokrojone owoce ułozyć na wierzchu.
Piec 30 min w 170 stopniach.
Poczekać aż ostygnie, posypać cynamonem.
Smacznego!
20161013_170019 20161013_162630 20161013_162122

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Pin It on Pinterest

Share This